Gaya Hidup
Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari
Banyak orang berpikir olahraga harus selalu intens lari, gym, atau yoga. Padahal, kadang yang paling dibutuhkan tubuh hanyalah langkah kecil yang konsisten setiap hari. Yup, jalan kaki!
Gaya Hidup
Banyak orang berpikir olahraga harus selalu intens lari, gym, atau yoga. Padahal, kadang yang paling dibutuhkan tubuh hanyalah langkah kecil yang konsisten setiap hari. Yup, jalan kaki!