PostingBaru - Kerja dari rumah terdengar menyenangkan: nggak perlu macet, bisa pakai pakaian santai, dan bebas atur waktu sendiri. Tapi, di balik kenyamanan itu, ada satu musuh besar yang sering datang tanpa diundang — rasa malas.

Siapa yang belum pernah berjanji, “nanti mulai jam 10,” lalu tahu-tahu sudah jam 3 sore tapi pekerjaan belum disentuh? 😅
Tenang, kamu nggak sendiri. Yuk, cari tahu bagaimana cara mengatasi rasa malas saat work from home!

1. Buat Rutinitas Pagi Seperti Masuk Kantor

Kunci produktivitas adalah rutinitas. Meskipun di rumah, biasakan bangun pagi, mandi, sarapan, dan berpakaian rapi sebelum mulai kerja.
Dengan begitu, otakmu akan “berpindah mode” dari santai ke fokus.

2. Tentukan Ruang Kerja Khusus

Jangan bekerja di tempat tidur atau sofa. Buat area kerja yang terpisah, meski cuma satu sudut meja.
Hal ini membantu otakmu membedakan antara “tempat kerja” dan “tempat istirahat”.

Tips bonus: letakkan tanaman kecil atau benda yang kamu suka agar suasananya lebih menyenangkan.

3. Gunakan Teknik 2 Menit

Kalau kamu merasa malas, mulailah dari hal kecil. Misalnya, “Saya cuma akan menulis 2 menit dulu.”
Anehnya, setelah mulai, kamu sering malah terus lanjut tanpa terasa.
Prinsipnya sederhana: melawan rasa malas bukan dengan motivasi, tapi dengan aksi kecil.

4. Gunakan Waktu Fokus Terjadwal

Gunakan Pomodoro technique — 25 menit fokus, 5 menit istirahat.
Dengan cara ini, kamu tetap produktif tanpa merasa terbebani.

Atau kalau ingin lebih fleksibel, coba sistem 90 menit fokus + 20 menit istirahat.

5. Beri Diri Sendiri Hadiah

Setelah menyelesaikan tugas, beri diri sendiri apresiasi kecil.
Misalnya, nonton 1 episode drama, jalan sore, atau secangkir kopi favorit.
Reward kecil bisa meningkatkan motivasi dan membuat kerja dari rumah terasa lebih menyenangkan.

Penutup

Rasa malas itu wajar, tapi jangan biarkan dia menguasai harimu.
Dengan kebiasaan kecil dan strategi sederhana, kamu bisa tetap produktif meski di rumah.

Sekarang giliran kamu — apa trik andalanmu biar nggak “terjebak rebahan” saat kerja dari rumah?